吃虾减肥效果好还是吃牛肉减肥效果好

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

在减肥的过程中，减肥的人应该要多选择吃一些热量比较低的食物，同时要适当地进行一些

减肥吃猕猴桃好还是苹果好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

猕猴桃与苹果都有减肥效果，不过苹果是更好的。苹果的热量很低，而且膳食纤维很丰富，

减肥吃杨桃好还是苹果

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥吃苹果比较好一些，苹果里面含有膳食纤维比较多，而且苹果也是一种比较常见的水果

什么时候吃苹果减肥效果好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚上吃苹果的减肥效果是最好的。因为晚上正是身体消耗热量的时候，而苹果里并没有包含

骑自行车减肥效果好还是跑步效果好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

骑自行车减肥并不如跑步的效果好。如果想要减肥的话，建议还是选择跑步减肥，因为跑步

苹果怎么吃减肥效果最好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

苹果吃新鲜的、生苹果减肥最好，苹果里面含有大量的微量元素和维生素，对身体有健康的

减肥吃木瓜和苹果哪个效果好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥的季节，木瓜和苹果相比的话，木瓜的减肥效果是比较好的。因为木瓜和苹果相比，

苹果醋片什么时候吃减肥效果好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

苹果醋片在饭后的时候吃减肥效果好。因为苹果醋片具有软化血管、促进消化、增强免疫力

苹果和牛奶哪个减肥效果好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

苹果和牛奶他们两个的减肥效果都是挺好的。苹果可以给身体补充充足的维生素，而牛奶可

吃代餐棒减肥效果好吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃代餐棒减肥的效果不是很好，尽管说可以达到减肥的效果，但是很容易反弹。具体吃代餐