苹果怎么吃减肥效果最好

晚上吃苹果减肥吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

晚上吃苹果有一定的减肥效果，但需要注意以下几点：苹果富含膳食纤维和水分，能够增

什么时候吃苹果减肥效果好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚上吃苹果的减肥效果是最好的。因为晚上正是身体消耗热量的时候，而苹果里并没有包含

晚上吃什么水果减肥效果最好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚上吃一些含糖量比较低的水果，最好是连它的果皮可以一起吃掉的那种水果，减肥效果最

水煮苹果和生吃哪个减肥效果好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

相对于水煮苹果来说，生吃的减肥效果会更好一些。苹果中含有多种维生素，尤其是维生素

减肥吃木瓜和苹果哪个效果好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥的季节，木瓜和苹果相比的话，木瓜的减肥效果是比较好的。因为木瓜和苹果相比，

苹果和梨哪个减肥效果好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

苹果和梨比较，苹果的减肥效果会好一些。苹果和梨当中富含的热量都不是很高，而且都含

苹果醋片什么时候吃减肥效果好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

苹果醋片在饭后的时候吃减肥效果好。因为苹果醋片具有软化血管、促进消化、增强免疫力

苹果和牛奶哪个减肥效果好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

苹果和牛奶他们两个的减肥效果都是挺好的。苹果可以给身体补充充足的维生素，而牛奶可

苹果怎么吃可以减肥最快

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

可以在每天吃完饭一个小时以后吃苹果，减肥效果最快，也可以在午睡醒来以后或者吃饭之

苹果和黄瓜哪个减肥效果好吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

苹果减肥效果好一些，苹果里面的维生素比较高，能够补充身体的营养，而且在吃饭前吃一