自己做的腊鱼营养高吗

自己做的火腿有营养吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

自己做的火腿一般是比较有营养的，因为自己做的比较干净卫生，也不会放一些添加剂和防

腊鱼怎么做简单又营养

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

腊鱼简单又营养的做法是选择蒸着吃或者是煮着吃，尽量不要选择高温油炸，可能会增加对

腊鱼要放防腐剂吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

腊鱼如果立刻吃的话，通常是不用放防腐剂的，腊鱼的营养价值是非常丰富的，而且肉质比

自己做的薯片营养高吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

自己做的薯片营养不是很高，毕竟是油炸的食品，里面有大量的脂肪跟能量，如果吃的太多

腊鱼蛋白质含量很高吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

腊鱼的蛋白质含量相对来说也是高的，它是总含量的26.7%，但脂肪含量还要高一些，

哺乳期吃腊鱼有营养吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

哺乳期吃腊鱼有营养，腊鱼中含有比较丰富的蛋白质和脂肪以及微量元素，并且肉质细嫩，

腊鱼是用什么鱼做的

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

腊鱼大部分都是用草鱼制作的，腊鱼的营养价值是非常高的，富含丰富的维生素和蛋白质，

自己做的虾条营养高吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

如果您对自制虾条十分感兴趣的话是可以尝试的，自己做的虾条营养成分蛮高的，一方面自

腊鱼怎么吃有营养

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

腊鱼有营养的吃法是提前用水浸泡一下，腊鱼的肉质是比较细嫩的，味道吃起来也比较鲜美

腊鱼的脂肪含量高吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

腊鱼的脂肪含量不高。腊鱼中的主要营养成分是蛋白质、氨基酸以及钙、磷、铁、钾等微量