腊鱼怎么做简单又营养

清蒸腊鱼会发胖吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

清蒸腊鱼是不会对减肥的患者引起发胖的，清蒸腊月不是高热量的食物，腊鱼具有丰富的营

培根怎么炒又简单又营养

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

培根在炒的时候可以适当的放入些鸡蛋，然后加入葱姜蒜等调味品，直接烹饪吃就可以了，

腊鱼要放防腐剂吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

腊鱼如果立刻吃的话，通常是不用放防腐剂的，腊鱼的营养价值是非常丰富的，而且肉质比

腊鱼会解中药吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

腊鱼会解中药。腊鱼是一种生鲜食物，通过加工而成的一种鲜食，可以加强人体的营养成分

腊鱼怎么吃有营养

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

腊鱼有营养的吃法是提前用水浸泡一下，腊鱼的肉质是比较细嫩的，味道吃起来也比较鲜美

腊鱼是用什么鱼做的

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

腊鱼大部分都是用草鱼制作的，腊鱼的营养价值是非常高的，富含丰富的维生素和蛋白质，

风干的腊鱼要怎么吃

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

风干的腊鱼应该提前用水浸泡半个小时左右，去掉咸味，然后再沥干水分，然后放入锅中加

做腊鱼能不能放花椒

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

做腊鱼一般能放花椒，放些花椒能够增加腊鱼的香味，做腊鱼之前应该把鱼身上的腥味给浸

腊鱼的脂肪含量高吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

腊鱼的脂肪含量不高。腊鱼中的主要营养成分是蛋白质、氨基酸以及钙、磷、铁、钾等微量

哺乳期吃腊鱼有营养吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

哺乳期吃腊鱼有营养，腊鱼中含有比较丰富的蛋白质和脂肪以及微量元素，并且肉质细嫩，