坐月子上火吃什么比较好

女,26岁 2019-06-24

病情描述:朋友最近上火,因为在坐月子期间所以也不知道吃些什么,我想问一下坐月子上火吃什么好?

哺乳期间上火对孩子影响是比较大的。如果妈妈上火会通过奶水传给宝宝,宝宝可能会出现便秘、眼红、口干舌燥。妈妈最好少吃容易上火的东西或者容易发生上火的食物。对于哺乳期上火的妈妈应该在饮食方面给予适当的调整。产后的饮食应该以清淡为主。因为妈妈要给孩子喂奶,所以清火的药最好不要吃,寒凉的食物也不能多吃。哺乳期间上火需要多吃蔬菜、水果、多喝水,这样营养搭配比较合理。平时要多注意饮食的卫生,不要吃辛辣,刺激性,生冷的食物。

2019-06-25

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