肌肉酸痛能继续做运动吗
女,35岁 2021-12-27
病情描述:我每天都会坚持运动锻炼,但最近出现了肌肉酸痛的症状,担心不能继续运动,肌肉酸痛能继续做运动吗?
肌肉酸痛是否可以继续运动,还要根据引起的原因来诊断。
肌肉酸痛如果是经常不做运动锻炼引起的,可以继续运动,并且要采取循序渐进的方法,可以慢慢适应。如果是劳累过度或者是肌肉部位受到损伤造成的,通常不能继续进行运动锻炼,以免导致肌肉酸痛加重。
肌肉酸痛可以到医院进行检查诊断,还要及早的进行治疗,通过热敷或者是按摩的方法辅助调整。
2021-12-30
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