肌肉酸痛还能继续锻炼吗

未知,0岁 2020-11-18

病情描述:肌肉酸痛还能继续锻炼吗

肌肉酸痛不能继续锻炼,最好要暂时休息,避免让肌肉出现损伤。可以自己做按摩,也可以通过局部热敷缓解肌肉酸痛的症状,如果是第2天酸痛的症状已经改善可以继续锻炼身体,如果是到了第2天疼痛更加严重或者是小便的时候,颜色出现了酱油色可能是横纹肌损伤,建议患者及时到医院进行检查。锻炼身体时,应该要把握好时间以及力度,刚开始锻炼肌肉可能会出现疼痛,休息一段时间可能就会慢慢改善。

2020-11-18

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肌肉酸痛还要继续锻炼吗

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

出现肌肉酸痛的情况,通常情况下是由于有肌肉过度的受力和牵拉的症状。这种情况在出现

大腿酸痛能继续锻炼吗

孙伟 主任医师  中日友好医院

大腿酸痛最好不要继续锻炼。如果有大腿酸痛的情况,有可能是关节以及肌肉过度劳累所引

锻炼完第二天肌肉酸痛还能继续吗

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

锻炼完第二天肌肉酸痛不一定还能继续,肌肉酸痛程度情况判断,是因人而异的。如果肌

肌肉酸痛能继续做运动吗

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

肌肉酸痛是否可以继续运动,还要根据引起的原因来诊断。肌肉酸痛如果是经常不做运动

锻炼后肌肉疼还能继续吗

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

开展锻炼后出现肌肉部位疼痛的情况,是不能继续锻炼的。发生肌肉部位疼痛的症状,这

肌肉酸痛还能继续锻炼吗?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

肌肉酸痛可以在不影响肌肉正常功能的情况下继续运动,但应适度避免造成肌肉损伤。一般

肌肉酸痛应该休息还是继续锻炼

孙伟 主任医师  中日友好医院

肌肉酸痛通常需要适当的休息,如果继续锻炼的话,有可能会导致酸痛加重,甚至可能会导

锻炼后肌肉酸痛还能继续锻炼吗

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

锻炼后肌肉酸痛还能继续锻炼的,但要适当减少运动量。因为在锻炼之后,出现肌肉酸痛

锻炼第二天肌肉酸痛还要继续吗

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

锻炼第二天肌肉酸痛,可以继续锻炼。在锻炼后出现肌肉酸痛的症状,可能是在锻炼期间

锻炼后肌肉疼了还能继续吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

锻炼后肌肉疼了一般不能继续锻炼,如果继续锻炼很可能会导致肌肉疼痛更加严重,也不排

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