很难睡觉又容易醒多梦是怎么回事

男,30岁 2019-05-29

病情描述:我已经30岁了,最近夜里经常是睡也睡不着,就算是入睡后,还是会出现多梦还容易醒的情况,这到底是怎么回事的呢?

根据叙述的症状描述,如果自己的身体出现失眠,入睡困难以及容易惊醒并且伴随梦多的情况,首先考虑的是身体出现睡眠障碍的问题导致的,另外,如果这些情况持续时间比较久的话,建议到当地正规的三甲医院神经内科就诊,在专业医生的指导下,进行相关的检查。另外可以服用一些助眠的安眠药物进行身体的调整,同时服用一些其他的睡眠药物进行治疗。建议平时注意劳逸结合,适当参加部分有氧运动,例如慢跑,游泳等,同时要保持自己心情的舒畅,避免自身出现情绪波动较大的情况。

2019-05-29

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