怎样保护眼睛防止近视?

女,17岁 2019-07-10

病情描述:我女儿刚刚上高二说眼睛看不清黑板上的字,看书看累的时候视力很模糊,我担心孩子是近视眼。怎样保护眼睛防止近视?

近视是眼睛看不清远物、却看清近物的症状。在屈光静止的前提下,远处的物体不能在视网膜汇聚,而在视网膜之前形成焦点,因而造成视觉变形,导致远方的物体模糊不清。过度使用眼睛会导致眼睛疲劳,近视很容易发生。为了预防近视,阅读和写作时应注意眼睛卫生并保持有效距离。不要过度使用你的眼睛,把工作和休息结合起来,当她有空的时候每天做一次眼保健操。你可以每天睡觉前用热毛巾擦眼睛。如果是轻度近视,只要平时注意用 眼时间不过长,让眼睛远跳一会,多看绿色植物,注意用眼环境,用眼时灯光不能太强也不能太暗,多做眼保健操,一般是可以恢复的。

2019-07-10

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