诺如病毒防传染

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

诺如病毒是一种高度传染性的病毒，主要通过食物、水源和接触被污染的表面传播。为了有效防止诺如病毒的传播，保持良好的个人卫生和环境卫生至关重要。

首先，勤洗手是预防诺如病毒感染的最有效方法。使用肥皂和清水，特别是在进食前、如厕后以及处理食物之前，确保手部清洁。避免食用生食或未煮熟的海鲜，确保食物在适当的温度下烹饪和储存。饮用安全的水源，避免饮用未经处理的水，尤其是在疫情高发地区。家庭和公共场所应定期清洁和消毒，特别是厨房和卫生间等高风险区域，使用含氯漂白剂的清洁剂可以有效杀灭病毒。

在注意事项方面，若出现呕吐或腹泻等症状，应尽量避免与他人接触，及时就医并遵循医生的建议。保持良好的饮食习惯，增强自身免疫力，适当摄入富含维生素和矿物质的食物。同时，尽量避免在疫情高发期间参加大型聚会，减少感染风险。通过以上措施，可以有效降低诺如病毒的传播概率，保护自己和他人的健康。

2024-12-20

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