诺如病毒防止感染

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

诺如病毒是一种高度传染性的病毒，主要通过污染的食物、水源以及接触被感染者的物品传播。为了有效防止诺如病毒感染，保持良好的卫生习惯至关重要。

首先，勤洗手是预防诺如病毒的最有效方法之一。在准备食物、用餐前以及如厕后，务必用肥皂和清水彻底洗手，至少持续20秒。避免食用生食或未煮熟的海鲜和其他食物，确保食物在适当的温度下烹饪和储存。饮用水也应确保安全，尽量选择经过处理的水源。在公共场所，尽量避免与他人共享餐具、饮水器等物品，以减少交叉感染的风险。

在日常生活中，注意保持环境卫生也非常重要。定期清洁和消毒厨房、餐厅及卫生间等高频接触的区域，尤其是在有感染者的情况下。若出现呕吐或腹泻等症状，应及时就医并避免与他人接触，防止病毒传播。保持良好的生活习惯，增强自身免疫力，有助于降低感染风险。通过这些措施，可以有效降低诺如病毒的传播和感染几率，保护自己和他人的健康。

2024-12-20

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