防止感染诺如病毒

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

防止感染诺如病毒的关键在于保持良好的卫生习惯和注意饮食安全。诺如病毒是一种高度传染性的病毒，主要通过被污染的食物、水源以及与感染者的直接接触传播。采取预防措施至关重要。

首先，勤洗手是防止诺如病毒传播的有效手段。在准备食物、用餐前以及上厕所后，都应使用肥皂和清水彻底洗手，至少持续20秒。如果没有水源，可以使用含酒精的免洗洗手液。确保食物的安全也非常重要，尤其是海鲜和生食。食物在烹饪前应彻底清洗，烹饪时要确保达到适当的温度，以杀死可能存在的病毒。同时，避免与感染者密切接触，尤其是在疫情高发期间，尽量避免去人群密集的地方。

在日常生活中，还需注意一些细节。使用的餐具、厨具要定期消毒，尤其是在家中有感染者时，清洁工作更要细致。保持环境的通风，定期清洁和消毒常接触的表面，如门把手、桌面等。若出现腹泻、呕吐等症状，应及时就医，并避免与他人接触，以防病毒传播。通过这些措施，可以有效降低感染诺如病毒的风险，保护自己和他人的健康。

2024-12-20

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