产妇可以吃哪些蔬菜

女,27岁 2019-03-06

病情描述:刚生了宝宝,每天妈妈给我做鸡蛋和菠菜,我想吃其他的东西,所以我想问问医生产妇是可以吃那些蔬菜?

孕妇应注意1.产后不可以吃辛辣温燥食物,是指大蒜、辣椒、酒、韭菜等等。这些食物可以助内热,而使产妇上火,出现口舌生疮,大便秘结或痔疮等症状。母体内热可通过乳汁影响到婴儿,会使婴儿内热加重。2.产后不宜过多吃蛋孕妇分娩后,可以以鸡蛋为主食。但是吃蛋并非愈多愈好。平常要需要注意的是,分娩后数小时内,建议最好不要吃鸡蛋。因为在分娩过程中,消化能力也随之下降。在整个产褥期间,孕、产妇每天需要蛋白质100克左右。

2019-03-06

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