每天散步会瘦吗

孕期每天散步多久合适

何传祥 副主任医师  江西省妇幼保健院

怀孕期间每天坚持散步的话可以帮助胎儿下降入盆，松弛骨盆韧带，为分娩做准备，还可以

每天散步会不会瘦

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

每天坚持散步有可能会瘦，但是体重与平时的生活习惯和饮食习惯有很大的关系，经常吃油

每天散步两小时能瘦多少

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

每天散步两个小时是会变瘦的，但是要长期的坚持，坚持散步加上合理的饮食，对于控制体

散步一万步可以瘦吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥是个长期坚持的过程，并不是偶尔的一次，强烈运动就可以的。每天坚持散步一万步，

每天早上散步可以减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

每天早上散步是可以减肥的，只是减肥的效果不是很明显。每天早晨散步不仅可以锻炼身

饮食不变每天跑步会瘦吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

患者的饮食结构不改变，但是每天通过运动跑步的方式来进行减肥瘦身也可能出现变瘦的情

每天跑步真的会瘦吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天跑步会瘦的。因为跑步属于一种剧烈的运动，剧烈的运动可以燃烧更多的脂肪。对于减

每天散步多少步可以达到减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

并不能够确定每天散步多少步可以达到减肥的效果，因为每一个人的身体情况是不一样的，

每天只吃肉会瘦吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天只吃肉不会变瘦。因为肉中含有丰富的脂肪、油脂、氨基酸、铁等微量元素，有效补充

每天跑半个小时步一个月能瘦多少

孙伟 主任医师  中日友好医院

每天跑步半个小时一个月，具体的能瘦多少斤，根据不同体质的人，体重控制的成效是不一