每天散步多少步可以达到减肥

每天15000步能减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

每天15000步能减肥，但是一定要注意持之以恒，每天跑步或者是走路，都可以达到减

每天早上散步可以减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

每天早上散步是可以减肥的，只是减肥的效果不是很明显。每天早晨散步不仅可以锻炼身

一天跑步多少公里可以减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一般情况下，每天跑步5公里左右是可以达到减肥的效果，具体要跑多少公里是需要根据减

踏步机每天多少步可以减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

踏步机每天需要达到2万步左右可以减肥的。然而事实上每个人减肥的情况是不一样的，通

每天6000步可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天6000步是可以减肥，但是减肥的效果并不是特别的好，一天的情况下需要达到80

一天走多少步可以达到减肥的效果

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一天走1万步可以达到减肥的效果，建议患者在走路时尽量加快速度，可以快速的燃烧体内

每天走20000步能减肥多少?

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

每天走2万步的方式具体能够减肥多少是不一定的，因为每个人的身体体质不同，而且减肥

一个人每天走多少步才可以减肥

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

一个人每天走多少步才能减肥，这个没有一个明确的数字。因为人每天摄入的卡路里不尽相

不跑步散步可以减肥吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

不跑步但通过散步的方式，也能够有减肥的效果。散步走路的过程中也是属于一种有氧运动

一天走多少步可以减肥

于冬梅 副主任医师  哈尔滨医科大学附属第一医院

减肥的关键在于消耗更多的热量，而走路是一种简单、低成本的有氧运动方式，可以帮助人