很想减肥又控制不住自己吃怎么办

想减肥控制不住嘴怎么办

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

想减肥控制不住嘴可以做一些其他事情的转移注意力，在吃饭的时候一定要少量多餐，不要

想减肥控制不住嘴怎么办,没有毅力

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

想要减肥控制不住，可以保持少食多餐的饮食方式，来有效的达到减肥，平时可以选择一天

想跑步减肥但不想长肌肉怎么办？

苏旭东 副主任医师  聊城市人民医院

想跑步减肥但不想长肌肉怎么办？首先减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为

怎么样才能控制自己减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

想要有效的控制自己减肥，首先要控制一下饮食，不要吃高热量高脂肪的食品，太过油腻的

想减肥又想吃怎么办

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

如果是想减肥有想吃的话，首先自己要控制好饮食，其次就是如果要吃，可以吃一些糖分蛋

为什么想减肥却克制不住嘴

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

想减肥却克制不住嘴很可能是由于自制力不够所造成的，如果缺乏自制力的话，很可能会造

减肥撑不住怎么办

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥在撑不住时可以适当休息，或者是更换一下运动的方法。在减肥期间需要控制自己饮食

想减肥要怎么才能控制自己呢

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

想要减肥就必须要控制好自己。首先必须要迈开腿管住嘴，具体怎么才能控制好自己，必须

减肥的时候很想吃甜品怎么办

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候很想吃甜品可以吃些水果以及蔬菜之类的，在减肥期间尽量避免吃甜品，以免导

节食减肥坚持不住怎么办

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

节食减肥不够科学，对身体来说又是不够健康的减肥方式，所以坚持不住的话还是换成运动