关节炎如何进行预防

女,41岁 2019-02-16

病情描述:现在感觉体力不如以前的好了,关节有时候会出现声音,所以我想知道关节炎能进行预防吗?预防的措施是什么呢?

关节炎是因为人体关节出现了发炎或者感染的情况,是一种很常见的慢性病,多见于中老年人,但是现在青年人也是高发病的人群,因为上班族经常久坐,或者身形比较肥胖的人群。因此还是建议青年人,注意不要经常久坐,长时间维持在一个姿势,适当进行运动放松身体关节,做一些对身体关节有益的锻炼,还应该避免熬夜等生活的坏习惯,同时还要做好关节的保暖工作。如果是上了年纪的老年人,那么就要小心不要摔倒伤到膝盖了。而患有关节炎的病人,不但会出现关节疼痛的症状,严重还会导致关节变形,无法动弹的情况。

2019-02-16

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