孕期什么时间吃钙片最好?

女,23岁 2019-06-05

病情描述:现在怀孕已经到中期了,这段时间他老是说腿部疼痛,有的时候晚上睡觉还出现腿抽筋,孕期什么时间吃钙片好?

钙是人体中很重要的一个矿物质,人每天都通过各种方式流失一定程度的钙,怀孕中期出现的应该是缺钙引起的,可以服用迪巧钙片,最好去医院做个微量元素检查,根据检查结果进行对症调理。孕期往往流失的钙更多。怀孕后不建议过早的补充钙剂的,需要到孕7个月左右开始补充一些,至少要再孕4个月后再开始吃的建议,或者是饭后45分钟,因为那会胃酸的活动能力最大,后再注意可以适当多吃些鱼蛋奶虾皮及芝麻酱等含钙丰富的食物,补钙的同时尽量不要吃菠菜、辣椒、碳酸饮料等,会影响钙的吸收。

2019-06-05

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