减肥需要什么运动?

减肥需要运动多久

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥需要半个小时以上，才能够达到燃烧脂肪的效果。但是减肥需要坚持长期的运动锻炼才

减肥需要早晚都运动吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥不需要早晚都运动的。可以早上的时候运动也可以，晚上的时候运动，如果是想要减肥

减肥前期需要运动吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥前期是需要运动的，但是患者要注意在运动前需要做好热身运动，使肌肉得到充分的拉

减肥需要做什么运动

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

减肥需要做的运动一般包括很多，比如是快走或者是慢跑等，还可以通过打篮球的方法。

减肥运动需要天天做吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥运动是需要天天做的。减肥是一种比较漫长的事情，它需要一定的持久力，不能半途而

什么运动减肥最快

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

并没有哪种运动可以快速减肥，因为运动减肥是需要时间过程的，本身脂肪分解代谢，都是

减肥需要运动吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥是需要运动的。如果想要达到减肥效果的话，需要积极的进行有氧运动和具有规律性的

减肥需要天天运动吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

减肥是需要天天运动的。最健康的减肥方式就是控制饮食加上体育运动。在饮食方面应该要

减肥成功后还需要天天运动吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

减肥成功后不需要每天都进行运动的，不管是什么样的运动，都需要及时的休息和恢复，减

节食减肥需要运动吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

节食减肥是需要运动的。单纯的通过节食来减肥这种方法是错误的，会容易使人体内缺乏大