十天内让腿变直的方法有什么？

邸志勇 主任医师  黑龙江省医院

年轻人的骨头很软，很容易矫正。最好的办法是每晚用带子把它们绑起来，早点拆下来。方

深蹲会让腿变粗吗？

陆斌 副主任医师  马鞍山市人民医院

一般情况下，体脂含量比较低的身材是较为苗条的，进行深蹲锻炼方式，能够强身健体，使

体重不胖的人怎么让腿细些

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

想让腿更细些，控制好自己的饮食，每顿饭的主食不能超过150克，高热量的食物不要吃

瘦小腿的方法有哪些

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

瘦腿的方法有很多，比如多进行快走，游泳都可以，不要长时间保持坐着的姿势，要多运动

股骨头坏死腿变细怎么办

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

股骨头坏死腿变细，应该对变细的腿进行局部治疗。股骨头坏死腿变细主要是由于神经肌肉

10天之内腿变细方法有什么？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

根据您所描述的情况，身体肥胖腿粗，应该采取的办法就是合理减肥。主要的办法是管住嘴

如何能让小腿变细

陆斌 副主任医师  马鞍山市人民医院

最简单的瘦腿方法，就是将两个膝盖用力并紧，轻微下压，这样快速做五六次便成。注意做

应该怎么让粗腿变细

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

踮脚，每天坚持踮脚五到十分钟，不仅会让腿瘦下来，还会让腿型越来越好看。让上身躺在

肌肉型腿粗能变细腿吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

肌肉型腿粗是可以变细的。如果腿部肌肉发达，看上去通常会比较粗壮，这种情况需要先让

膝盖受伤后大腿变细能恢复吗

孙伟 主任医师  中日友好医院

膝盖受伤后大腿变细能恢复。膝盖受伤后大腿变细是由于长时间不运动，腿部肌肉萎缩引