锻炼加节食多久能瘦

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

患者如果通过适当锻炼加控制饮食的方式来进行减肥瘦身，一般情况下坚持一段时间都是能

一直瘦不下来怎么办

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

一直瘦不下来需要每天做运动，可以做一些有氧运动，能够燃烧身体的脂肪达到减肥的作用

为什么每天坚持走路,瘦不下来

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

每天坚持走路依旧瘦不下来的原因有两种。第一种是虽然自己每天都在坚持走路锻炼身体，

为什么一直在锻炼减肥就是瘦不下体重

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一直在锻炼减肥体重瘦不下来，这个和个人体质和自己的运动量不够有关系。运动时间少也

为什么每天做运动还是瘦不下来

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

每天做运动还是瘦不下来可能是因为饮食没有节制所造成的，若是在饮食上经常吃一些高脂

为什么每天走路也瘦不下来

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

人的体重是受很多种因素影响的，有些人本身属于易胖体质，及时合理的饮食加上规律的运

为什么体重减不下来

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

体重减不下来可能与饮食有关，也可能与运动量有关。如果在日常生活中经常暴饮暴食，

为什么一直跑步却瘦不下来

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

一直跑步瘦不下来，要分析一下自己平时的饮食和作息有没有问题。饮食控制不好，吃的比

吃的也不多为什么就是瘦不下来

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃的也不多还是瘦不下来，可能是由于缺乏运动导致的。健康的减肥，应该是摄入量小于消

为什么锻炼了还是瘦不下来

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

锻炼了瘦不下来可能是因为运动量不够导致的。要想通过运动减肥，最好能每天坚持30分