肉比较紧实的怎么减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

肉比较紧实的人减肥应该做体操、瑜伽，也可以做床上运动，但在减肥的时候一定不能做耐

体重基数不大的人怎么减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

体重基数不大的人想要减肥可以通过控制饮食以及适当增加运动量的方式来达到减肥的效果

减肥的人中午吃多少大米比较适合

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的人在中午的时候吃100到150克的大米是比较合适的，具体要吃多少的大米是需

比较适合减肥吃的水果

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

像草莓、苹果、柚子等含糖量比较低的食物都比较适合减肥期间的人吃。这类水果不仅含糖

体重过重怎么减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

体重过重的人想要减肥，首先一定要根据自身的身体情况来确定适合自己的减肥方案。减肥

怎么大体重减肥呢？

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

大体重开始减肥都是比较辛苦的，只要坚持选对方法效果还是非常明显的，对于大体重的朋

体重超重40斤怎么减肥

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

体重超重40斤可以通过运动来进行减肥。运动减肥的效果是比较好的。而且体重超重比较

大体重如何减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

大体重人群想要很好的减肥，需要根据自身的身体情况来，确定适合自己的减肥方法。因为

体重较大如何减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

体重过大的人群是不适合进行一些剧烈运动来减肥的，比如跳绳、跑步这种运动。因为体重

减肥多久称一次体重比较好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的人具体多久称一次体重是根据个人的习惯来判定的，如果一直坚持着做运动，并且在