诺如病毒健康

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

诺如病毒是一种高度传染性的病毒，主要引起急性胃肠炎，表现为呕吐、腹泻、腹痛和恶心等症状。它通常通过被污染的食物、水源或与感染者的直接接触传播，尤其在密闭环境中，如学校、养老院和邮轮等场所，传播风险更高。

诺如病毒感染的潜伏期通常为24至48小时，症状持续1至3天。虽然大多数人会在短时间内恢复，但对于婴儿、老年人和免疫系统较弱的人群，可能会导致更严重的脱水和并发症。保持良好的个人卫生习惯至关重要，包括勤洗手、避免与感染者密切接触以及确保食物的安全处理和储存。清洁和消毒可能被污染的表面也是预防传播的重要措施。

在感染诺如病毒期间，保持充足的水分摄入非常重要，以防止脱水。应避免食用油腻、辛辣或难以消化的食物，选择清淡易消化的饮食。同时，尽量避免与他人接触，尤其是在症状出现后的几天内，以减少传播风险。如果症状严重或持续时间过长，应及时就医，以获得专业的医疗建议和治疗。

2024-12-20

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