孕期吃五谷杂粮有什么好处

居宝芹 主任医师  淮北矿工总医院

女性在怀孕期间多吃五谷杂粮，对身体是有好处的。首先大部分女性在怀孕的早期，因为体

慢性肠炎可以吃五谷杂粮吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

慢性肠炎患者完全可以吃五谷杂粮主要是尽量不要做的太硬做五谷杂粮的时候可以适当的做

五谷杂粮代餐可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

五谷杂粮代餐是具有减肥的功效的。五谷杂粮里面含有丰富的膳食纤维，对于促进肠胃的蠕

早上吃五谷杂粮会胖吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

早上吃五谷杂粮通常并不会胖。五谷杂粮当中所含的各种维生素以及营养成分，不但可以

吃五谷杂粮会便秘吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

吃五谷杂粮不会便秘，因为五谷杂粮当中还有较多的纤维素，能够使肠道内大便容积增加，

莲子可以与五谷杂粮一起吃吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

莲子可以与五谷杂粮一起吃，莲子与五谷杂粮一起吃可以起到养心健脾的作用，有很好的止

五谷杂粮有哪些？

何传祥 副主任医师  江西省妇幼保健院

五谷杂粮是指，粟，豆，麻，麦，稻这是人们所说的五种谷物，五谷杂粮可以治疗贫血和缺

五谷杂粮可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

五谷杂粮是具有减肥的功效的。五谷杂粮里面含有丰富的膳食纤维，对于促进肠胃的蠕动还

五谷杂粮米糊可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

五谷杂粮米糊是具有减肥的功效的。五谷杂粮里面含有丰富的膳食纤维，对于促进肠胃的蠕

多吃五谷杂粮可以防脱发吗

袁玲玲 副主任医师  北京中医药大学东直门医院

多吃五谷杂粮对预防脱发有一定帮助。脱发与身体缺乏微量元素有一定关系，五谷杂粮营