宝宝晚上睡眠不好如何做？

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

造成宝宝睡眠不好的缘由通常是缺钙，积食、消化不良或没有吃饱等。宝宝可能是缺钙。血

晚上睡眠不好怎么办

赵旭 副主任医师  锦州市中心医院

晚上睡眠不好容易导致睡眠不足，身体免疫力下降，甚至还会影响第二天生活，主要考虑是

如何治疗头晕头胀睡眠不好？

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

因为头晕可能是由感冒或颈椎病、贫血等多种原因引起的，所以我们需要找出症状治疗的原

晚上睡眠不好老做梦怎么办

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

晚上睡眠不好老做梦在晚上睡觉的时候一定要放松心情，尽量不要出现过度紧张的情况，或

应该如何治疗晚上失眠

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

晚上失眠的情况下，在白天的时候可以活动量增大一些或者取消午睡的情况，在晚上睡眠的

晚上睡眠质量不好怎么办

张子义 主任医师  中日友好医院

出现晚上睡眠质量不好，可能是神经衰弱等疾病发作导致，建议通过日常调养、药物治疗等

宝宝晚上睡眠不好怎么改善

陈大坤 主任医师  首都儿科研究所附属儿童医院

宝宝晚上睡眠不好可以通过睡眠环境改善，也可以服用钙制剂药物治疗。如果睡眠环境比

晚上睡眠不好如何调理

赵旭 副主任医师  锦州市中心医院

睡眠不好是有很多种原因所导致的，你在生活和工作当中的压力不要过大，也不要经常的熬

如何治疗晚上失眠

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

失眠的话，多半是因为压力造成的。常见的表现为入睡困难，和睡眠质量下降，睡眠时间减

老人睡眠不好如何食补

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

老人睡眠不好，可以多吃一些安神补脑的食物。例如可以给老人多吃一些小米粥、温牛奶、