吃菠菜的益处有哪些？

小孩吃菠菜有什么好处

顾倩 副主任医师  池州市人民医院

菠菜含有大量草酸，菠菜进入人体后，在胃肠道中遇到钙和锌，产生草酸钙和草酸锌，不易

吃菠菜有什么好处

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

第一，菠菜具有补铁的功效。菠菜中含有大量的铁元素，经常食用菠菜可以预防缺铁性贫血

吃菠菜有什么好处

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃菠菜可以预防身体贫血，因为菠菜当中含有丰富的铁元素，多吃菠菜可以预防身体缺铁性

便秘吃菠菜有用吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

便秘吃菠菜一般是有用的，菠菜含有的营养物质比较丰富，通常能够加快肠胃蠕动，而且还

菠菜的营养价值有哪些？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

菠菜的营养价值:1。菠菜含有人体所需的元素:钙、镁、钾，并且富含维生素K和叶酸。

产后可以吃菠菜吗

何静 副主任医师  池州市人民医院

产后是可以吃菠菜的，因为菠菜含有一定的维生素和微量元素，对坐月子的女性来说有一定

菠菜有哪些好处和坏处

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

现在市场上的菠菜有两中：一个是小叶种，另一个是大叶种。不管是哪一种，都是叶柄短、

吃菠菜有什么好处和坏处

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

吃菠菜能预防痔疮。菠菜中含有大量的粗纤维，它们进入人体肠道以后，能加快肠道蠕动，

菠菜的好处和坏处有哪些？

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

菠菜的好处和坏处，富含维生素、矿物质、纤维素和其他营养物质，经常食用菠菜可以提高

吃菠菜能治便秘吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

吃菠菜对改善便秘有一定的帮助作用。菠菜中含有非常丰富的粗纤维，适当地吃菠菜能够