吃菠菜有什么好处

孕妇便秘吃菠菜好吗

郭立芳 主任医师  河北省中医院

孕妇是可以适当的吃菠菜的，因为菠菜含有丰富的铁和叶酸，而且适当的吃菠菜可以预防缺

小孩吃菠菜有什么好处

顾倩 副主任医师  池州市人民医院

菠菜含有大量草酸，菠菜进入人体后，在胃肠道中遇到钙和锌，产生草酸钙和草酸锌，不易

吃菠菜有什么好处

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

第一，菠菜具有补铁的功效。菠菜中含有大量的铁元素，经常食用菠菜可以预防缺铁性贫血

菠菜多吃好吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

波菜也不能多吃，平时在饮食方面一定要注意营养的均衡性，每一种食物都要适当的摄入一

菠菜的功效是什么

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

菠菜是绿叶蔬菜，会含有大量的膳食纤维有助于肠胃蠕动，帮助消化，并且也含有大量的维

菠菜有哪些好处和坏处

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

现在市场上的菠菜有两中：一个是小叶种，另一个是大叶种。不管是哪一种，都是叶柄短、

吃菠菜有什么好处和坏处

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

吃菠菜能预防痔疮。菠菜中含有大量的粗纤维，它们进入人体肠道以后，能加快肠道蠕动，

孕早期吃菠菜好吗

魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

孕妇能适量吃菠菜。菠菜别称波斯菜、赤根菜，是藜科的一种植物，喜冷凉气候，耐寒性强

吃菠菜的益处有哪些？

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

吃菠菜的益处还是有很多的，菠菜富含维生素A，能改善视力，加强身体抵抗力。菠菜里面

菠菜的好处和坏处有哪些？

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

菠菜的好处和坏处，富含维生素、矿物质、纤维素和其他营养物质，经常食用菠菜可以提高