颈椎病注意事项都有哪些？

男，36岁 2020-05-10

病情描述：最近，我经常有头胀、头痛、恶心、打嗝、手脚麻木、耳鸣，通过检查发现是颈椎病，颈椎病注意事项有哪些？

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颈椎病的注意事项：做颈椎保健操，充分休息，对症治疗。另外，注意避免过长时间的伏案工作，每隔一小时起来活动5到10分钟左右，这样对保护颈椎有好处，如果有颈部肌肉紧张性疼痛或酸痛，也可适当保健按摩、热敷等，有助于预防发病。

2020-05-10

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