鸡肉是减肥还是增肥

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

如果能够合理食用鸡肉，那么不会减肥或者增肥。其实任何食物都需要掌握一个度，方可达

减肥快还是增肥快

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

在减肥和增肥二者之间谁更快一些，毋庸置疑增肥比减肥快的太多了。减肥靠的是一个人的

减肥豆腐皮怎么吃

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

豆腐皮的吃法有很多。减肥的时候豆腐皮可以炖汤吃，也可以用开水煮了以后和其他的豆类

减肥的人吃豆腐会胖吗?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥的人吃豆腐是不会胖的，但是，如果一个人吃了豆腐已经饱了，再吃很多的油腻或者是

减肥吃什么豆腐比较好

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥可以吃点炖豆腐和炒豆腐比较好。豆腐属于一种蛋白质，它里面没有脂肪比较少，吃豆

内脂豆腐是减肥还是增肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

内酯豆腐是可以减肥的豆腐含有大量的蛋白质，能够给身体提供足够的能量。并且高蛋白的

内酯豆腐减肥还是豆腐减肥

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥吃豆腐，豆腐内含有丰富的氨基酸，而且可以补充身体内的钙、铁或者是磷等微量元素

咖啡是减肥的还是增肥的呢?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

咖啡是减肥的还是增肥的，主要看是喝哪种咖啡。如果是黑咖啡，就可以达到减肥效果，因

减肥能吃豆干豆腐吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候，是可以吃豆干和豆腐的。豆干和豆腐属于大豆制品，大豆制品富含优质蛋白，

豆腐增肥还是减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥期间可以适当的吃一些豆腐，去辅助减肥。适当的食用豆腐，并不会引起增肥的现象