体内湿气重应该怎么调理呢?

女,35岁 2019-04-07

病情描述:肤色看似略黄,身体时不时会出现长疹子这样的症状,舌头偏大还带还有厚厚的舌胎,整天都觉得很疲劳,总是提不起精神,后来上医院检查了,医生说湿气太重了,回家要好好调理调理。因此想问一下体内湿气重应该怎么调理呢?

脾虚可以适当吃些当归补,但是需注意同时注意祛湿,祛湿主要方法体内湿气太重,主要表现为精神疲倦、肢体困重、舌苔白腻、脉滑。这种情况多见于肥胖的人或者不注意饮食或者容易感染湿邪的人。体内湿气太重,平时饮食注意清淡饮食,尽量少吃肥腻、甜腻、生冷的食物。因此,综合以上分析,体内湿气太重,平时饮食还可以多煲点汤,加茯苓、党参、黄芪、扁豆、山药、薏苡仁、莲子等健脾祛湿湿气重可以红豆薏米煮成粥,治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气、补心。现代人精神压力大,心气虚,饮食不节,运动量少,脾虚湿盛。既要祛湿,又要补心,还要健脾胃,非薏米和红豆莫属。将其熬成粥,意在使其有效成分充分为人体吸收,同时也不给脾胃造成任何负担。

2019-04-07

相关问答

体内湿气重应该如何调理

张英泽 副主任医师  保定市第一中医院

根据你所描述的情况分析,中医讲与湿气重有关系的,湿是一种常见的病理因素和病理产物

体内湿气大该怎么调理?

牛建海 副主任医师  保定市第一中医院

大便难冲,有拉不干净的感觉,应该是湿气太重,表现为精神疲倦、身体重、舌苔白腻、脉

体内湿气重吃什么食物调理

李锦亮 副主任医师  潍坊市妇幼保健院

体内湿气重可以吃些山药、莲子及薏米等食物来做调理,可以把这些食物做成粥,这样不仅

体内湿气重该怎么排湿

张子义 主任医师  中日友好医院

体内湿气重可能与居住在潮湿环境、经常食用生冷的食物有关,可以通过日常调理、中医治

体寒湿气重吃什么调理

李锦亮 副主任医师  潍坊市妇幼保健院

体寒湿气重的调理要以温肾、温胃为主。首先是日常饮食方面的改善,多一些温热性质的食

身体湿气重怎么调理

李锦亮 副主任医师  潍坊市妇幼保健院

身体湿气重通常可以适当的做些运动,使身体微微出汗,能够排出体内湿气,也可以在饮食

女人体内湿气重怎么调理

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

女人体内湿气重可以常吃发酵食物,可以帮助肠道代谢,酱油,食醋,豆豉,腐乳,黄酒,

请问体内湿气重该怎么调理

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

建议日常生活多加注意,你的情况考虑是由身体湿气重的临床表现,身体湿气重会出现乏力

体内湿气重应该如何调理?

张英泽 副主任医师  保定市第一中医院

体内湿气重主要是由于饮食不当,寒凉性食物食入过多,或者气候环境潮湿等因素导致的体

湿气重便秘怎么调理

李锦亮 副主任医师  潍坊市妇幼保健院

湿气重便秘应该从饮食和和锻炼进行调理。饮食方面应该多吃一些温和的食物,比如姜、

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据