减肥不能吃脂肪含量高的食物吗？

减肥能吃吃高热量的和高脂肪的吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

这个时候可以吃一些新鲜的蔬菜水果以及膳食纤维含量丰富的粗粮类食物，能够促进胃肠道

花生的脂肪含量高吗？

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

花生的脂肪含量高，可以达到百分之四十左右。但是对肥胖并不会造成太大的威胁性；注意

减肥时能不能吃含有脂肪的肉

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥的时候是可以适当的吃一些含有脂肪的肉，因为脂肪是人体必需的营养物质之一，所

减肥不能吃脂肪高于多少的食物

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥不能吃脂肪高于40的食物，而且也需要根据实际情况来看，在正常的情况下如果热量

减肥不能吃脂肪含量

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥期间是不可以吃含有脂肪热量过高的食物，一般热量高过30就不要吃。可以吃适量

减肥不能吃脂肪吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥不能吃脂肪减肥，主要就是减到身体里面的脂肪，如果再吃脂肪的话，减肥等于白费功

减肥不能吃高热量的还是高脂肪的

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥期间要严格控制脂肪和热量的摄入，所以高脂肪和高热量的食物都不能吃。减肥期间不

腰果脂肪含量那么高,减肥能吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

腰果在减肥的时候是可以吃的，但是不能过多。腰果是一种营养丰富的坚果类食物，这种食

减肥吃零脂肪食物可以吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥时是可以吃零脂肪食物的。减肥期间应避免摄入脂肪含量过多的食物，这一类食物会导

减肥什么肉脂肪含量低

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥脂肪含量低的肉有兔肉、牛肉、鱼肉等等，兔肉含有一定的蛋白质，所含的胆固醇比较