只吃花生减肥可行吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

如果患者只吃花生来进行减肥的话是不科学的。由于光吃花生而不吃其他食物，会引起偏食

每天光吃蔬菜减肥对身体有害吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天光吃蔬菜减肥，对身体肯定是有害的，人体的三大营养物质包括葡萄糖、脂肪以及蛋白

三天光吃鸡蛋能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

三天光吃鸡蛋减肥效果是不太明显的，建议患者减肥期间可以适当的吃一些鸡蛋清，鸡蛋清

吃稀饭可以减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

吃稀饭是可以减肥的，如果是每天光吃稀饭营养会跟不上，会引发疾病的发生，所以平时要

每天光吃豆腐减肥行吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

不建议每天光吃豆腐减肥。豆腐是常见的一种食物，营养比较丰富，含有优质蛋白质以及钙

一天光吃黄瓜鸡蛋能减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

一天光吃黄瓜鸡蛋是可以帮助减肥的，但是这样的话并不能达到营养均衡。并且还需要鸡蛋

每天光吃土豆能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天光吃土豆是不可以帮助减肥的，因为土豆中是含有大量的碳水化合物的，对于减肥一点

光吃花生能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

光吃花生是不能够减肥的。在减肥期间需要注意尽量不要吃单一的食物，饮食需要做到多样

减肥可以吃卤花生吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥时应尽量少吃卤花生。卤花生主要是使用花生卤制而成的，因此营养比较丰富，可以为

每天光吃肉和青菜能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天光吃肉和青菜不能减肥。肉中含有非常丰富的脂肪、氨基酸、铁元素以及其它营养物质