健身可以增加体重吗

健身会不会增加体重

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

健身有可能会出现增加体重的情况。健身也是分为好多种的，有些人做健身是为了塑形，有

为什么刚开始健身体重会增加

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

刚开始健身，体重增加有两种原因，第1种是由于锻炼以后食欲会增加，消化和吸收的程度

为什么每天去健身房体重反而增加了

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

每天去健身房体重反而增加，这有可能健身的时候身体的骨骼肌肉和骨骼的密度都在相应的

女生增肌会增加体重吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

女生增肌体重会有增加的，因为肌肉的重量是比较重的，虽然在外观上女生增肌之后脂肪减

为什么健身了一个月体重还增加了

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

减肥是靠减少饮食和增加体力运动的，单纯的靠健身，不控制饮食是无法减掉体重的。在健

刚健完身体重会增加吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

刚刚进行完健身，体重会出现一个暂时的升高，属于是正常的，因为刚健身完，体内的脂肪

健身增肌可以吃炸鸡吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

健身增肌时不可以吃炸鸡，炸鸡属于高热量的食物，尤其是在健身时食用过多这类的食物，

为什么每天健身体重会突然增加

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

每天健身体重突然增加可能是因为经常在饮食上暴饮暴食而导致，吃太多胆固醇含量和脂肪

如何在健身中增加体重

张月美 主任医师  济宁市中医院

健身想增加体重的话，一个是平时要适当多做一些负重的训练。另外，还要多吃高蛋白的食

为什么健身后体重反而重了

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

健身后体重反而重，是因为脂肪被消耗，肌肉增加，是正常的现象。健身后脂肪含量减少