黑芝麻能不能补钙？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

黑芝麻的含钙量有多高，拿一组数据进行比较就可以知道，100克牛奶中的钙含量为10

孕妇吃黑芝麻能补钙吗

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

孕妇吃黑芝麻能够补钙。黑芝麻中含有非常丰富的钙质，孕妇适当的吃，能够起到补钙的功

黑芝麻怎样吃补肾效果好

张月美 主任医师  济宁市中医院

黑芝麻磨成粉吃补肾的效果比较好。因为黑芝麻磨成粉以后能够更好的吸收，黑芝麻的补肾

黑芝麻补钙好还是牛奶补钙好

张月美 主任医师  济宁市中医院

黑芝麻比牛奶补钙的效果要好。黑芝麻中含有的钙质比较多，每100克芝麻酱中含有的钙

黑芝麻加黄瓜籽打粉能补钙吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

黑芝麻加黄瓜籽打粉能补钙，黑芝麻里面的营养成分是比较高的，有氨基酸蛋白质等营养成

黑豆 黑芝 麻核桃磨粉功效好吗

林春华 副主任医师  江门市人民医院

黑豆、黑芝麻和核桃磨成粉是能够养生的，而且效果也是比较好的。特别是中老年人，年

小孩吃黑芝麻能补钙吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

小孩吃黑芝麻能够起到补钙的效果。黑芝麻中的钙质含量非常高，是牛奶的4倍，所以如果

黑芝麻糊补钙能力强吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

黑芝麻糊补钙能力是比较强的，黑芝麻糊主要是黑芝麻制成的，黑芝麻中含有非常丰富的钙

虾皮黑芝麻粉补钙效果好吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

虾皮黑芝麻一般情况下补钙的效果比较好，虾皮里面寒有大量的钙元素，而黑芝麻里面也含

黑芝麻和白芝麻哪个补钙效果更好

张子义 主任医师  中日友好医院

黑芝麻补钙效果更好。黑芝麻中富含蛋白质、钙、铁、维生素等营养物质，补钙的效果甚至