黑芝麻补钙好还是牛奶补钙好

黑芝麻能不能补钙？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

黑芝麻的含钙量有多高，拿一组数据进行比较就可以知道，100克牛奶中的钙含量为10

补钙吃钙片好还是喝牛奶好？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

补钙首先要以食补为主，如果没有检查出来是缺钙，则喝牛奶或酸奶为好，钙片吃多了容易

孕妇吃黑芝麻能补钙吗

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

孕妇吃黑芝麻能够补钙。黑芝麻中含有非常丰富的钙质，孕妇适当的吃，能够起到补钙的功

孕妇吃黑芝麻能补钙吗

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

孕妇吃黑芝麻能够补钙。黑芝麻中含有非常丰富的钙质，孕妇适当的吃，能够起到补钙的功

黑芝麻加黄瓜籽打粉能补钙吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

黑芝麻加黄瓜籽打粉能补钙，黑芝麻里面的营养成分是比较高的，有氨基酸蛋白质等营养成

小孩吃黑芝麻能补钙吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

小孩吃黑芝麻能够起到补钙的效果。黑芝麻中的钙质含量非常高，是牛奶的4倍，所以如果

黑芝麻糊补钙能力强吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

黑芝麻糊补钙能力是比较强的，黑芝麻糊主要是黑芝麻制成的，黑芝麻中含有非常丰富的钙

虾皮黑芝麻粉补钙效果好吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

虾皮黑芝麻一般情况下补钙的效果比较好，虾皮里面寒有大量的钙元素，而黑芝麻里面也含

虾皮黑芝麻粉补钙效果好吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

虾皮黑芝麻一般情况下补钙的效果比较好，虾皮里面寒有大量的钙元素，而黑芝麻里面也含

黑芝麻和白芝麻哪个补钙效果更好

张子义 主任医师  中日友好医院

黑芝麻补钙效果更好。黑芝麻中富含蛋白质、钙、铁、维生素等营养物质，补钙的效果甚至