晚上饭后跑步会胃疼吗

晚饭后多久适合跑步

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

晚饭后半个小时或者一个小时后是最适合跑步的。晚饭后不能立即跑步，因为这时胃里的

晚上饭后跑步会胃疼吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

晚上饭后跑步，可能会出现胃部疼痛的饭后，不适合立刻运动，很容易造成胃下垂，诱发胃

晚饭后多久跑步最好

孙伟 主任医师  中日友好医院

晚饭后一个小时之后跑步最好。晚饭之后如果立即跑步可能会导致胃疼，长时间饭后立即

晚上饭后跑步容易胃下垂吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

晚上饭后跑步确实有可能增加胃下垂的风险。因为在进食后，胃部充满食物，进行剧烈运动

晚上跑步减肥饭前还是饭后最好

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

晚上跑步减肥最好是饭后。晚餐尽量少吃一点，在5点之后尽量不要吃晚餐了，而且吃完晚

晚饭后半小时跑步好吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

晚饭后半个小时跑步不好。刚吃饱饭，胃中会有未消化完的食物，此时跑步会食积中在胃

晚饭后跑步有什么好处

孙伟 主任医师  中日友好医院

晚上跑步的好处有很多，跑步是有氧运动，饭后适当的跑步可以促进胃肠道的蠕动，加快身

晚饭后可以跑步吗

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

晚饭后可以跑步。晚饭后跑步可以达到减肥的效果，但是千万不要晚饭后立即跑步，不然

晚上跑步好吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

晚上跑步对身体有好处，需要注意，不可以运动过量，适当地跑步能够增强肺功能，而且也

晚上跑步减肥饭前还是饭后

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚上跑步减肥最好是饭后。晚餐尽量少吃一点，在5点之后尽量不要吃晚餐了，而且吃完晚