局部减肥的方法可靠吗？

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

身体特定部位的锻炼称之为局部减肥，针对锻炼部位有着减肥作用。局部的运动不可能全部

局部减肥方法有哪些

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

腹部减肥主要是将腹部的赘肉减掉。减掉腹部赘肉的方法有很多。例如:平面支撑，仰卧起

减肥可以做到只减局部的脂肪吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥可以做到只减局部脂肪。减肥做到只减局部脂肪一般比较困难，通过手术可以实现，可

减肥是全身运动还是局部运动

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥应该选择全身运动比较好，全身运动的话能够让身体任何部位的脂肪都能够消耗掉。如

局部减肥靠谱吗？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

这是一种错误的认识并不靠谱，通过局部的运动并不能够去除特定部位的脂肪，这是因为人

运动可以局部减肥吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

运动是可以局部减肥的，如果想要进行局部减肥的话，最好是选择一些局部性的运动，比如

为什么减肥没有局部减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥也有局部减肥的局部减肥，就是要根据不同的部位选择适合的减肥方式。一般如果是运

减肥是全身瘦还是局部瘦

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

减肥一般是全身瘦。运动减肥能够分解全身的脂肪，通常能够起到减肥的作用，从而达到

如何有效的进行局部减肥

苏旭东 副主任医师  聊城市人民医院

减肥是没有局部减肥这一说法的，因为你局部脂肪过多，那么就要减少局部的脂肪，要想减

减肥先减体重还是局部

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥是先减体重。在减肥的时候是不存在局部瘦身这个概念的。不管身体哪里运动，总之都