水煮苹果和生吃哪个减肥效果好

未知,0岁 2020-05-20

病情描述:水煮苹果和生吃哪个减肥效果好

相对于水煮苹果来说,生吃的减肥效果会更好一些。苹果中含有多种维生素,尤其是维生素c含量比较丰富,维生素c可以提高人体基础代谢,帮助体内脂肪的消耗,因此对减肥是有帮助的。但是苹果在经过蒸煮之后,苹果中的维生素c就会遭到破坏,因此营养会相对的减少,对身体基础代谢的提高效果会相对差一些。但是水煮苹果具有止泻作用,如果身体上有腹泻,可以将苹果煮熟了吃帮助改善病情,

2020-05-24

相关问答

水煮苹果可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

水煮苹果是不可以减肥的。因为水煮苹果的主要功效是能够益胃生津,对脾胃虚弱所导致的

什么时候吃苹果减肥效果好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚上吃苹果的减肥效果是最好的。因为晚上正是身体消耗热量的时候,而苹果里并没有包含

苹果生吃减肥还是煮熟吃减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一般来说生吃苹果比煮熟吃苹果会更减肥,因为生吃苹果可以更多的摄取苹果里面的营养物

苹果生吃减肥还是煮着熟吃减肥

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

一般来说生吃苹果比煮熟吃苹果会更减肥,因为生吃苹果可以更多的摄取苹果里面的营养物

减肥吃木瓜和苹果哪个效果好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥的季节,木瓜和苹果相比的话,木瓜的减肥效果是比较好的。因为木瓜和苹果相比,

苹果和梨哪个减肥效果好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

苹果和梨比较,苹果的减肥效果会好一些。苹果和梨当中富含的热量都不是很高,而且都含

苹果和猕猴桃哪个减肥效果好吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

苹果和猕猴桃都能起到一定程度的减肥作用,两者相比较来说,苹果的减肥效果更好。猕猴

苹果和牛奶哪个减肥效果好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

苹果和牛奶他们两个的减肥效果都是挺好的。苹果可以给身体补充充足的维生素,而牛奶可

苹果和黄瓜哪个减肥效果好吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

苹果减肥效果好一些,苹果里面的维生素比较高,能够补充身体的营养,而且在吃饭前吃一

桃和苹果哪个更减肥

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

桃子和苹果相比较来说,苹果减肥的效果更好一些。苹果里面除了含有丰富的维生素还有大

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