女,23岁 2019-02-10
病情描述:我怀孕已经快一个月了,最近总感觉很疲惫,婆婆说要加强营养,请问怀孕初期需要补充什么?
孕期疲劳感有可能是因为荷尔蒙的改变,怀孕以后人的心情情绪很容易波动,加上身体的胃口可能不舒服,胃口不好的时候心情也会收到影响,心情会更加的不好,关于身体内部的反应也有一部分,特别是怀孕期间孕酮的快速增加是很大一部分原因。怀孕初期需要补充的营养有叶酸,维生素,蛋白质等,要多吃一些果蔬和优质蛋白含量高的食物,喝一些含有高蛋白的奶,和豆类。在孕初期饮食搭配最好要做到营养均衡而且全面,也可以平时选择按摩来缓解疲劳感。
2019-02-10
怀孕初期是否需要补钙
怀孕初期饮食补充就可以了,建议怀孕4个多月的时候开始补钙,如果怀孕初期缺钙就比较
怀孕早期是否需要补充叶酸?
怀孕初期的时候是需要吃叶酸,一般都是在怀孕前三个月的时候吃叶酸。主要是在这时候胎
怀孕初期有哪些需要补充
妊娠初期需补充蛋白质,促进胎盘形成及胚胎的大脑发育;需补钙,促进胎儿的牙齿及骨骼
刚怀孕需要补充什么营养
女性刚怀孕时需要补充叶酸,因为这样能够预防胎儿神经管畸形。对于其他的营养物质,可
怀孕初期孕妇要补钙吗
怀孕初期孕妇是否需要补钙,主要取决于个人的饮食状况和医生的建议。一般来说,孕妇在
怀孕期间需要补充什么
孕妇提供着胎儿所需要的全部营养,可以补充三种维生素,比如维生素B6年轻的孕妇、多
怀孕早期需要补充什么?
孕早期就是指怀孕的最初三个月,这个时间的营养最好从食物中摄取。在怀孕初期,保持心
孕初期需要补充什么营养?
不是必需的,但是因为怀孕期间,还有胎儿也需要补充营养,为了胎儿更好的发展要适当的
怀孕初期需要补充什么营养
在怀孕初期的时候,应该要多喝一些牛奶,吃一些鸡蛋、肉类食物。刚怀孕的时候饮食是非
怀孕初期需要补充什么
在妊娠前三个月和妊娠后三个月内,一定要补充叶酸,叶酸是预防胎儿神经管畸形的元素,
{{item.title}}
{{item.content}}
加载中...
点击加载更多
没有更多了