维生素c一天应该摄入多少

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

免疫是人体识别和排斥“异己”的生理反应。免疫系统在人体内执行这一功能。中国营养学

儿童维生素c每日摄入量是多少？

顾倩 副主任医师  池州市人民医院

维生素C是人类身体中必需营养素，维生素c每天摄入100-300毫克为宜，是一种抗

维生素b摄入量是多少？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

维生素B包括的种类是很多的，维生素B都是水溶性维生素，它们是协同作用，调节新陈代

维生素c一天摄入多少合适？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

维生素c是人体所需的重要的微量元素，可以加强身体免疫力，预防疾病。维生素c的摄入

孕期叶酸摄入量过多怎么办

王建英 主任医师  宿迁市人民医院

​只要叶酸的摄入量长期不过量，就不会影响胎儿。正常每日摄入量为0.4毫克。避免吃

孕妇维生素a摄入量是多少？

魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

维生素A的化学名为视黄醇，是最早被发现的维生素。维生素A有两种，一种是维生素A醇

维生素b每天摄入量为多少？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

维生素B是一种水溶性维生素。像所有B族维生素一样，维生素B包括维生素B1、维生素

孕妇孕期维生素D 的摄入量需要多少

李顺华 副主任医师  莒县中医医院

维生素正常的摄入量：成年人每天5μg孕期哺乳期维生素d的摄入量是正常的两倍，维生

维生素b1每天摄入量应该是多少

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

维生素b1每天摄入量应该是多少？ 维生素b1每天的摄入量为10毫克。一般一天三

维生素a摄入过多

陈小军 副主任医师  马鞍山市人民医院

维生素a摄入过多，容易导致维生素a过多症或者是中毒。主要是由于一次性的大量食入，