饭后多长时候可以健身

晚饭后多久可以健身

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

晚饭以后可以选择在半个小时再健身，不管是哪一顿饭，都需要在饭后半个小时以后再运动

饭后两小时可以健身吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

饭后两小时可以健身。饭后两小时之后肠胃消化工作基本已经结束，胃里面的食物已经进

饭后什么时候可以健身

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

饭后大概需要半个小时左右的时间才可以健身，但是不要做一些剧烈的运动，否则就有可能

饭后什么时候可以健身

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

饭后健身的最佳时间通常是在餐后1.5到2小时之间。这个时间段可以让身体有足够的时

饭后多久可以健身减肥

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

饭后半小时或者一小时后可以健身减肥。通过健身可以促进人体细胞的新陈代谢，消耗人

吃完饭后多久可以健身

孙伟 主任医师  中日友好医院

吃完饭后半小时或者一个小时以后可以健身。健身可以促进人体细胞的新陈代谢，消耗人

午饭后多久可以健身

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

午饭过后半个小时或者一个小时最适合健身。吃完午饭后，不应该立马健身，这样会因为

吃得少饭后半小时可以健身吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

饭后半小时一般是不可以健身的，最好两个小时以后再去做健身。饭后半小时健身，可能

午饭后多久可以健身

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

午饭后一般建议等待1.5到2小时再进行健身活动。这个时间段可以让身体有足够的时间

饭后两小时可以健身吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

饭后两小时可以健身。实际上，饭后适当的时间间隔可以帮助身体更好地消化食物，同时也