饭后什么时候可以健身

饭后多长时候可以健身

牛建海 副主任医师  保定市第一中医院

健身也是运动之一，包括瑜伽、健美操、游泳、快走、慢跑、骑自行车、打球等许多运动，

饭后什么时候可以健身

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

饭后大概需要半个小时左右的时间才可以健身，但是不要做一些剧烈的运动，否则就有可能

饭后能健身吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

饭后可以健身，但不要吃饱饭后立即健身。进行有规律的健身活动，可以提高人体免疫力

饭后两小时可以健身吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

饭后两小时可以健身。饭后两小时之后肠胃消化工作基本已经结束，胃里面的食物已经进

吃得少饭后半小时可以健身吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

吃得少饭后半小时是可以健身的。虽然一般建议在饭后1到2小时再进行剧烈运动，但如果

饭后多久可以健身减肥

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

饭后半小时或者一小时后可以健身减肥。通过健身可以促进人体细胞的新陈代谢，消耗人

吃完饭后多久可以健身

孙伟 主任医师  中日友好医院

吃完饭后半小时或者一个小时以后可以健身。健身可以促进人体细胞的新陈代谢，消耗人

午饭后多久可以健身

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

午饭过后半个小时或者一个小时最适合健身。吃完午饭后，不应该立马健身，这样会因为

吃得少饭后半小时可以健身吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

饭后半小时一般是不可以健身的，最好两个小时以后再去做健身。饭后半小时健身，可能

饭后两小时可以健身吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

饭后两小时可以健身。实际上，饭后适当的时间间隔可以帮助身体更好地消化食物，同时也