锻炼不出汗有用么

春天锻炼身体出汗好吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

在春天锻炼身体的时候出汗是有好处的，可以起到促进人体的新陈代谢的作用，同时锻炼可

早上锻炼出汗多能减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

早上锻炼出汗多通常能减肥。在锻炼的时候可以起到燃烧身体内的脂肪，当脂肪在燃烧时

发热不出汗多喝水有用吗

王翔 主任医师  四川省人民医院

发热不出汗多喝水是有用的。当身体发热时，出汗可以帮助降低体温，而多喝水则有助于

发热不出汗多喝水有用吗

龚新宇 副主任医师  中日友好医院

发热不出汗多喝水，是有用的。在发热期间，患者血液循环比较快，此时随着呼吸会使体

减肥不出汗有没有效果

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

不出汗能不能达到减肥的效果是不一定的，要看具体造成不出汗的原因。如果是由于运动量

锻炼不出汗是不是等于白锻炼

孙伟 主任医师  中日友好医院

锻炼不出汗也不等于白锻炼，出汗的多少跟我们锻炼的效果并没有必然的联系。锻炼时是否

力量训练不出汗有用吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

力量训练，不出汗，是有用的。在运动的过程中，人体出汗和多种因素有关系，如果是环境

走路不出汗运动有用吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

走路不出汗运动是有用的，长期坚持定时走路能够加快身体脂肪燃烧，促进代谢达到减肥的

锻炼身体不出汗能减肥吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

只要是运动量达到了，即使身体没有出汗也是能够起到减肥效果的，但是如果身体不出汗是

瘦腿动作不出汗有用吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

瘦腿动作不出汗是有用的，在做瘦腿运动时要控制好时间，如果长时间运动会导致肌肉缺氧