男,19岁 2020-03-29
病情描述:近视好几年了,听说维生素B2可以缓解眼睛疲劳,含有维生素b2的食物有哪些?
如牛奶、大豆、蘑菇、菠菜、奶类及其制品、动物肝脏与肾脏、蛋黄、鳝鱼、菠菜、胡萝卜、酿造酵母、香菇、紫菜、茄子、鱼、芹菜、橘子、柑、橙等都富含维生素B2等。平时要注意合理饮食。维生素B2有助于缓解眼部疲劳,改善视力。加强护理,合理使用眼睛,适当做眼保健操,端正坐姿,维护生活规律。
2020-03-29
含维生素b1和b2丰富的食物有哪些?
维生素B包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸等
含有维生素b2的食物有哪些
维生素B2也叫做核黄素,如果缺乏维生素B2,人体的嘴唇、嘴角、眼角、舌头、阴囊等
哪些水果含有维生素b2
含有维生素b2的水果还是非常多的,而其中最多的应该就是橘子了。除了橘子之外,就数
哪些水果富含维生素b2
维生素B2又叫核黄素,在人体生长代谢中起重要作用,人体缺乏维生素B2,容易出现口
哪些食物含维生素b2较多
。海带、紫菜、蘑菇等真菌、谷子、玉米、花生、大豆、青菜等也含有较多的维生素B2。
哪些食物中含有维生素b2
维生素B2是水溶性维生素,容易消化和吸收,在中性或酸性溶液中加热是稳定的,但人
维生素b2有哪些食物
维生素B2又叫核黄素,微溶于水,在中性或酸性溶液中加热是稳定的。在生长代谢中,维
维生素b2食物都有哪些
维生素B2是人内体黄酶亚单位的重要组成部分。当维生素B2缺乏时,它会影响人体新陈
哪些食物富含维生素b2?
维生素B2又叫核黄素,微溶于水,在中性或酸性溶液中加热是稳定的。很多蔬菜水果里面
富含维生素b2的食物有哪些?
维生素是营养物质,对人体健康有一定的帮助。含维生素B2的食物有新鲜水果:水果中的
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