哺乳期可以吃芡实吗？

哺乳期可以吃地瓜吗？

居宝芹 主任医师  淮北矿工总医院

哺乳期可以适量吃地瓜，它含有大量食物纤维，能润肠通便，健胃益气，能更好地防止哺乳

哺乳期可以吃椿吗？

牛玉敏 副主任医师  铜陵市人民医院

香椿芽的营养价值相对较高。它属于季节性蔬菜，富含蛋白质和钙。哺乳期妈妈的饮食不能

哺乳期可以吃红豆吗？

魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

通常哺乳期+的母亲可以吃红豆，红豆具有缓解饱腹感和促进泌乳的作用。哺乳期妈妈的饮

哺乳期可以吃羊肉串吗？

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

哺乳期通常是不建议吃羊肉串的，因为羊肉串容易引起内热和便秘。羊肉串不卫生，婴儿的

哺乳期可以吃阿胶吗？

居宝芹 主任医师  淮北矿工总医院

哺乳期要保持充足的乳汁，哺乳期要注意饮水，不要减少饮水量，同时还要注意营养搭配。

哺乳期可以吃苹果吗？

牛海静 副主任医师  邯郸市第一医院

哺乳期可以适度食用苹果。苹果中含有的维生素、矿物质和微量元素是大脑的基本营养，婴

哺乳期可以吃生姜吗？

魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

只要你在哺乳期不吃牛奶，只要你吃适量的食物，就不会有问题。哺乳期妈妈的饮食不能太

哺乳期可以吃红薯吗？

何静 副主任医师  池州市人民医院

红薯其实是属于一种营养全面丰富的天然营养食品，还含有大量的膳食纤维，可以预防哺乳

哺乳期可以吃远志吗

吕正金 副主任医师  滕州市中医医院

哺乳期可以吃远志。远志中药主要是治疗失眠以及健忘等症状的，还可以治疗咳嗽多痰症状

哺乳期可以吃枣吗

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

哺乳期是可以吃红枣的，红枣有非常的好的补气补血的作用，非常适合产后来吃的，但是哺