男,40岁 2019-04-06
病情描述:最近我单位体检检查出我存在高血压现象,但是由于自己并不想吃药,听说可以通过吃降压食物来缓解血压,就想知道可以吃什么食物来降低血压?
高血压是一种原因不明的疾病,仅靠饮食疗法无法控制,只能起辅助作用。高血压患者饮食方面应该以素食为主,平时严格控制脂肪类食物的摄入,同时多吃素食可以很好的控制血压的降低。高血压患者应多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜和水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等食物,少吃动物油脂和油腻食品,少吃糖、浓茶、咖啡等刺激性食品。过量摄入盐容易导致高血压,体控制钠盐摄入量有利于降低和稳定血压。多吃含钾、钙丰富而含钠低的食物,含钾丰富的食物有:土豆、芋头、茄子、莴笋、柑橘等。含钙丰富的食物有:牛奶、酸奶、虾皮、芝麻酱、绿色蔬菜等。
2019-04-06
高血压吃什么食物好。
如果出现了高血压的问题高血压吃什么食物好 1.芹菜粥:芹菜连根12
高血压吃什么食物可以缓解
出现高血压的情况平时在吃饭的时候可以多吃一些含有蛋白的食物,像芹菜、或者是鱼肉,
低血压患者吃什么食物好
低血压每日治疗低血压最好吃什么食物目前还没有特定的药物。体育锻炼和饮食疗法是治疗
血压低吃什么食物能够缓解?
造成血压低的原因有很多。饮食上确实可以缓解血压低这个情况。改善饮食习惯也是缓解血
痛经吃什么可以缓解疼痛
关于痛经吃什么止疼首先就应该清楚是什么原因导致的痛经。如果是因为子宫腺肌症、子宫
血压高的人吃什么食物好?
就这样的做息习惯,还说是吃什么食物好,如果不加改变,莫说是食物矫正,就是使用药物
高血压吃什么食物好?
高血压病人没有要求必须吃什么食物的,大部分食物都能吃的,最重要的是不要吃得太咸太
高血压吃哪些食物可以缓解症状
三种具有预防高血压作用的食品1。芹菜。芹菜是降血压的瑰宝,它含有能降低毛细血管通
什么食物可以缓解头晕
菠菜、红枣、桂圆、瘦肉、鱼肉、豆制品、动物肝脏等补血类食物都可以缓解头晕。引起
瘿瘤吃什么食物可以缓解
瘿瘤患者通吃什么食物都很难缓解,但适当的吃些红薯、胡萝卜和青菜,卷心菜、菠菜和黄
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