运动时间太长会减肥吗

运动多少时间才可以达到减肥的效果

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

如果选择慢跑、游泳等有氧运动的方式来消耗体内所摄入的热量，需要每天坚持40分钟到

运动过量会影响减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

运动过量是会影响到减肥效果的。因为在运动减肥的过程中会过多的消耗身体的营养。如果

减肥是不是运动时间越长越好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥并不是运动时间越长就越好。减肥效果不是看运动时间的长短，如果运动时间过长的话

keep运动真的可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

keep运动通过坚持是可以减肥的，减肥需要有坚持的恒心，每天坚持运动在半小时左右

减肥运动中间休息会影响吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在运动期间进行休息，如果不注意休息的时间和休息的方式，可能会给减肥带来一定的影响

每天运动多长时间可以减肥

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

要想减肥，那么每天运动的时间至少要达到半小时。通过运动来减肥是很科学靠谱的方法

运动时间长会更减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

运动时间长会起到减肥的效果。运动会导致能量的消耗，从而起到减肥的效果。但是偶尔一

运动时间过长能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

运动时间过长能够消耗体内的脂肪，是能够达到减肥的效果的。运动的时间最好维持在40

洗澡后运动更有助于减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

洗澡后运动是有助于减肥的。在洗澡之后全身的汗毛孔已经打开是非常舒服的状态，血液循

运动时腰上带腹带能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

运动时腰上带腹带也是可以减肥的，在运动的时候身体会产生一些热量，脂肪会产生热量的