运动时间长会更减肥吗

运动时间太长会减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

运动时间太长的话，是会有减肥的效果的，因为长时间的运动是会使身体的耗氧量增加，以

每天运动多长时间可以减肥

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

要想减肥，那么每天运动的时间至少要达到半小时。通过运动来减肥是很科学靠谱的方法

减肥时间长了有什么坏处

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥时间长了很可能会造成反弹，还可能会造成胃下垂、食欲不振。如果身体过度消瘦的话

减肥是不是运动时间越长越好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥并不是运动时间越长就越好。减肥效果不是看运动时间的长短，如果运动时间过长的话

减肥成功后减少运动量会胖吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥成功后适量的少运动不会胖。一般到达了减到的目标五个月左右才算减肥成功。当减肥

天热运动更容易减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在天气比较炎热的情况下，去进行运动锻炼，并没有更容易减肥的效果。不是因为夏天出汗

减肥滞留期有多长时间

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥滞留期会有1~2周左右的时间。在减肥过程中，虽然运动和节食依然进行，但是体重

吃减肥药的时候可以运动吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃减肥药的时候是可以运动的，运动是比较好的减肥方式，可以促进身体的血液循环和新陈

运动时间过长能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

运动时间过长能够消耗体内的脂肪，是能够达到减肥的效果的。运动的时间最好维持在40

哪项运动更适合减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

可以做运动量适中的有氧运动，比如，慢跑、跳绳等，这些运动可以快速的燃烧身体内部的