腰椎键盘突出可以跑步吗

男,22岁 2019-03-07

病情描述:腰椎键盘突出可以跑步吗?最近身边有一个特别要好的朋友患上了这个病,想帮忙问一下,这应该怎么办

腰椎间盘突出症可以用来跑步。然而,应该注意的是,跑步的范围不应该太大,速度也不应该太快。跑步前,你必须做热身运动,以避免突然的暴力活动,这可能会导致腰部受伤。在日常生活中,腰椎间盘突出症患者应避免长期伏案工作,并应每隔一小时起床锻炼身体和改善血液循环。建议可以参考一下,但是如果还是反复不断的出现这样的情况最好还是去你们那里当地的的正规医院挂科检查一下,避免再有其他的病情导致的这个症状出现,以免再错过了最好最佳的治疗期。此建议仅供参考。

2019-03-07

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曾宪付 主任医师  随州市中医医院

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郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

腰椎间盘突出一般可以跑步。但在跑步的时候要量力而行,尽量避免过度疲劳,另外在病情

腰椎间盘突出适合跑步吗

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

腰椎间盘突出可以适当进行跑步,但是在跑步的时候也要量力而行,尽量不要长时间跑步,

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郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

腰椎间盘突出一般可以跑步,但是在跑步的时候最好可以慢跑,避免身体出现劳累的情况,

腰椎盘突出可以跑步运动吗

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腰椎盘突出是可以跑步运动的,但是不要长时间跑步运动。在患有腰椎盘突出期间,适当

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李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

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齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

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