腰椎间盘突出可以跑步吗

男,0岁 2020-05-14

病情描述:腰椎间盘突出可以跑步吗

腰椎间盘突出症患者在在稳定期可以慢跑,注意跑步时应选择底子厚一点,软一点的鞋子,以便有效的缓解脚着地时的冲击力,减缓对腰椎间盘的震荡。在活动期最好卧床休息,不能做激烈的运动,并且应该抓紧时间采取治疗,以免以后病情加重了,治疗就比较困难了。

腰间盘突出的早期,患者可以先保守治疗,包括理疗、推拿、按摩。对于长期患者或治疗超过3个月无改善的患者可以考虑手术治疗,具体情况要根据患者的症状轻重来具体治疗。

2020-05-14

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腰椎间盘突出可以跑步吗

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

腰椎间盘突出一般可以跑步,但是在跑步的时候最好可以慢跑,避免身体出现劳累的情况,

腰椎间盘突出可以跑步么?

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腰椎间盘突出症患者跑步时应选择较厚较软的鞋,以有效缓解足部着地的冲击,减缓腰椎间

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